双人床上剧烈运动会怎么消除
在双人床上进行剧烈运动后，可能会出现一些不适的感觉，比如肌肉酸痛或疲惫。为了消除这些不适，可以尝试做一些轻度的拉伸，帮助放松肌肉。此外，保持充足的水分摄入和适当的休息也是非常重要的。温水沐浴或者热敷也能有效缓解肌肉紧张，帮助身体恢复。
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